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La ashwagandha Reduce la ansiedad, el estrés, depresión y ataques de pánico, gracias a sus propiedades relajantes, Mejora la calidad del sueño, promoviendo un descanso más profundo y reparador, Ayuda a ganar masa muscular y es eficiente en la perdida de grasa visceral, Excelente fuente de energía, aporta vitalidad al cuerpo de manera sana.
Puedes consumirla en la mañana, agregando 5 gr en un batido con medio banano.